Witaminy Archiwum
-
Poznaj źródło dobroczynnego błonnika
Data dodania Kwiecień 11, 2011 | Brak komentarzyCzy wiesz jak istotny w diecie jest błonnik? Pomaga w walce z otyłością, spełnia funkcję oczyszczającą organizm z toksyn i metali ciężkich, obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów oraz stabilizuje stężenie... -
Witaminy: Witamina H
Data dodania Sierpień 13, 2010 | Brak komentarzyWitamina H – biotyna – jest kwasem organicznym i wpływa przede wszystkim na metabolizm tłuszczu i stan komórek skóry. Jeśli mamy niedobór biotyny, na pewno sygnałem będzie łuszczenie się skóry. Drugim objawem może być łojotokowe zapalenie skóry głowy i wypadanie włosów. Człowiek może być tez osłabiony i szybko się męczyć. -
Karmienie piersią
Data dodania Sierpień 7, 2010 | Brak komentarzyKarmienie piersią zapewnia jedność matce i jej nowonarodzonemu dziecku. Dzięki temu poczucie wzajemnej bliskości pozostaje również po opuszczeniu przez niemowlę łożyska, w którym przebywało przez dziewięć miesięcy. Wraz z mlekiem... -
Wiosenna odnowa
Data dodania Maj 13, 2010 | Brak komentarzyNa dworze zaczyna robić się ciepło, a my czujemy się ociężali i niezadbani. Jeżeli w ciągu zimy siedzieliśmy zbyt wiele w domu i nie podejmowaliśmy wysiłku fizycznego, teraz nawet krótki... -
Jak chronić się przed przeziębieniem?
Data dodania Kwiecień 12, 2010 | Brak komentarzyNiska temperatura, wiatr, deszcz – to wszystko sprzyja chorobie. Nie lubimy tej pory roku, ponieważ jest ponuro i depresyjnie. Często w tym czasie łapiemy jakieś przeziębienie. Nierozłącznym towarzyszem naszych wyjść... -
Jak powinna wyglądać prawidłowa konsumpcja?
Data dodania Grudzień 16, 2009 | Brak komentarzyPodstawową zasadą konsumpcji każdego z nas powinien być brak pośpiechu podczas jedzenia. Zatem: jedzmy powoli, ponieważ mniej więcej dopiero po dziesięciu minutach przeżuwania pokarmu ośrodek sytości w mózgu dopiero przesyła... -
Diet coach ostrzega: zamiast bagietki „stop – klatka”!
Data dodania Lipiec 22, 2009 | Brak komentarzyWiększość z nas wie, że fast foody szkodzą a warzywa i owoce dają pozytywną energię, że sport jest zdrowy i nie należy się przejadać, itd. Wiemy i jednocześnie tego nie... -
Witaminki, witaminki…
Data dodania Październik 31, 2007 | Brak komentarzyWszyscy wiemy, że witaminy są istotne dla prawidłowego rozwoju organizmu, lecz jak to zwykle bywa, nasza wiedza nie pokrywa się z praktyką. Na co dzień zapominamy o tym, co najważniejsze,... -
Dieta niskoenergetyczna
Data dodania Październik 24, 2007 | Brak komentarzyJest niewiele osób na świecie, które są całkowicie zadowolone ze swojego wyglądu, ze swojej sylwetki, ze swej wagi. Nic dziwnego, patrząc na to, czym się głównie żywimy i w jaki... -
Drogocenne jabłka
Data dodania Październik 2, 2007 | Brak komentarzyJabłka są nie tylko bardzo smaczne i niskokaloryczne, ale przede wszystkim bardzo zdrowe, bo mają działanie: przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe w jednym! Chronią bowiem nerki, bo zawierają dużo potasu, który... -
Prawo a przemoc domowa
Data dodania Listopad 16, 2006 | Brak komentarzyPrzemoc domowa Przemoc domowa to zamierzone, wykorzystujące przewagę sił działanie przeciw członkowi rodziny, naruszające prawa i dobra osobiste, powodujące cierpienie i szkody. Przemoc w rodzinie jest przestępstwem! (art.207§1k.k.) PRAWO ŚCIGA... -
Witamina A
Data dodania Sierpień 2, 2006 | Brak komentarzyWitamina A uczestniczy w budowie i wspomaganiu naturalnych barier, chroniących organizm przed zakażeniem i chorobami. Rozszyfrowanie struktury chemicznej witaminy A nastąpiło w 1931 roku. Nieco później odkryto prowitaminę witaminy A, czyli beta-karoten. Beta-karoten został po raz pierwszy wyodrębniony z marchewki, to dlatego całą grupę tego typu związków nazwano, od łacińskiej nazwy marchwi, karotenami. -
Żelazo
Data dodania Kwiecień 6, 2006 | Brak komentarzyIlość żelaza w ustroju człowieka wynosi 3,5-5g, z czego około 70% znajduje się w hemoglobinie. Prawie cała zawartość żelaza ustrojowego jest powiązana z białkami. Każda komórka zawiera drobne ilości żelaza, które są jej niezbędne w procesach oddychania. -
Magnez
Data dodania Kwiecień 6, 2006 | Brak komentarzyMagnez jest bardzo ważnym i potrzebnym mikroelementem. Około ¾ magnezu ustrojowego znajduje się w kościach. Pozostała część występuje głównie w komórkach, gdzie pełni istotną rolę w utrzymaniu potencjału elektrycznego błon komórek nerwowych i mięśniowych. -
Dzika malwa
Data dodania Marzec 9, 2006 | Brak komentarzyDzika malwa, inaczej ślaz, leczy kaszel, zapalenie oskrzeli, nieżyt żołądka i jelit. Jak przygotować dziką malwę, aby była gotowa do pomocy?
